目標人群：
產(chǎn)后大肚腩/腹部松弛/腹部力量弱
通過穩(wěn)定脊柱/骨盆/對核心肌群進行針對性訓練
以實現(xiàn)身體的平衡性/協(xié)調(diào)性和控制力